Joga kobieca powstała z myślą o tym, co w nas najbardziej wrażliwe – o układzie hormonalnym i nerwowym.
To przestrzeń, w której nie szukamy wyzwań, tylko czułego wsparcia.
Każda sekwencja została ułożona tak, aby wesprzeć pracę przysadki mózgowej, podwzgórza, szyszynki, tarczycy, jajników i nadnerczy – dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.
💛 Pomaga w odzyskaniu równowagi emocjonalnej
🌿 Wspiera układ hormonalny w naturalny sposób
🌀 Łączy ciało z oddechem i wewnętrznym spokojem
Jeśli czujesz, że jesteś zmęczona napięciem, rozdrażniona lub po prostu potrzebujesz się sobą zaopiekować – ta praktyka jest dla Ciebie, bo samopoczucie wpływa na wszystkie obszary Twojego życia.
Praktyka przeznaczona dla kobiet po co najmniej półroku systematycznej praktyki jogi dla początkujących.
