Relaksacja harmonizująca przysadkę mózgową, tarczycę i jajniki
Pranajama antystresowa 3-6
Relaksacja am-ri-tza mantra pokoju i szczęścia
Technika buddyjska – regeneracja
Relaksacja so-ham – wyciszenie układu przywspółczulnego
Oddech wyciszający lewą dziurką nosa